九个方法延缓阴茎衰老 不吃药也能让男人雄起
2018-07-22 06:28 来源:邯郸男科医院
男人老不老并不看外在,长能白发、添皱纹,这都是可以通过染发、皮肤护理来解决的,但是如果哪天男人发现自己的性能力不行了,那可是真正代表男人衰老了。今天我们就来为您介绍帮男人阴茎抗衰老的九大秘技,男人快来看看吧!一定能够帮您阴茎永远健康有力!
1、纵欲也要有节制
不良的生活习惯是伤害性能力的头号大敌,讲究科学健康的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳,起居有时,饮食有度等,都是延缓你的性能力的生活细节,不要小视这些日积月累的好习惯,它们真的能让你活到老爱到老。
2、要有1颗年轻的“心”
要永葆肌肤的青春,可能还真有点难度,但是要保持心理的“年轻态”,还是有可能的。保持健康的心理状态,性情要开朗,心情要愉快,幽默感是必须的。精神抑郁会影响性功能的发挥,过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。还要特别提醒注意,没有足够的睡眠时间保证,再强悍的猛男也不行。
3、老牛需要吃点嫩草
要拥有1颗年轻的心,就要不断接受新鲜事物,包括和新鲜人打交道,他们的话题和思路会给经常给你带来意想不到的新灵感。注意保持外表的年轻化,可适当通过衣饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。
4、对自己要有“性”心
男人一定要对自己的性能力充满自信,这条很重要,绝对不要让所谓的杂志调查数据吓倒你,也不要因为老婆多说了几次“你真没用”,就完全给自己判死刑,要深信自己的性功能是正常的,由于食色性也,所以性爱和吃饭一样,有欲望者事竟成。
5、身体是“性”福的本钱
性是耗费精力和体力的活儿,为了让你和她都乐此不疲,记得要常常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动,不但能使下肢得到肌肉锻炼,还能增强持久的意志。医生说,性功能的“兴衰”与腰部、臀部和腿部有十分直接密切的关系。
6、留住性趣“药”不要
现代人太过于依赖药物的作用,抗生素、安眠药都会伤害性欲,壮阳药也会让你产生依赖性和耐药性,所以要慎服会抑制性功能的药物,以免诱发阳痿早泄性欲减退。
7、该补的时候就要补
我们不赞成竞技比赛中使用兴奋剂,但是我们不反对为了性福而食用大补身心的美食。注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。不但中国人,全世界人民都精于食疗补助性。
8、心动不如马上行动
性不是嘴巴说的,是要用身体去做的。所以如果你的工作忙到没时间没精力过性生活,那末你真的需要自己检讨了。保持适当的有规律的性生活是“性斗士”们的制胜秘密。禁欲和过度的性生活均会导致性能力的早衰。而适度的性生活可增进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。如果你实在找不到适合的性伙伴,完全可以通过自慰来宣泄,原理是一样的。
9、对事业要有野“心”
据统计,成功男人的性生活次数远远高于失败男人,固然成功和失败是相对的,你可以不算成功,但是不能没有野心,在事业上征服对手和在床上征服女人是一个道理。要有强烈进取心的男人在床上也喜欢冲锋陷阵,奋发向上的拼搏精神才会使人精神也为之振奋,同时也产生一种大男子主义的自豪感,这对性功能是大有裨益的。
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