女人喝牛奶不如喝精液？戳破精液的四个谣言

在资讯发达的今天，对于男性生殖健康也有很多流言，尤其是男人的精液，更是谬论多多，那么其中流传最多的四个流言分别是什么呢？这些流言到底可信与否呢？今天小编就来帮您击破关于男性精液的四个流言！

流言一：精液质量的变化和精液味道会随所吃的食品而变化？

调查结果：有学者研究发现，精液质量会随季节变化而变化，当温度低，生殖能力就会强；精液质量与饮食营养也有关，食物中一旦缺少钙、磷、维生素A、维生素E等物资，精子的生产、质量等便会受到影响。

或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育，嗜好吸烟和饮酒、常服壮阳药等壮阳的药物也会导致精液质量下落。正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升，其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味。

流言2：喝牛奶不如吃精液？

精液可美容兼防癌？调查结果：精液对女性丰胸、美白等没有任何作用，精液的成份只是少许的蛋白质，没什么用途，男性都爱骗女性说精液是宝，因为射精后男人都会没力气，另外为了骗女性口交，也会骗她们说精液很有好处，不过也只有少数无知和低年纪小妹妹会上当罢了。

事实上，女性吞服精液可能会对人体造成伤害。因为对女性吃了精液后会不会影响健康要视乎男性身体健康而言，当男性本身患有淋病、梅毒或艾滋等疾病时，女性吃了他的精液就可能会对健康造成影响，甚至会被沾染，所谓“病从口入”，如果女性真的要吃那就一定要确定对方是不是健康。

流言三：精液比血液还要宝贵？

（一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气）。调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些错误在我国广泛流传，民间素有那种“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法，就是强精固肾，伤精损阳的意思，其实精液不比血液还要宝贵，正如上面所说的，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非医治妇科病的灵丹妙药。

因为精液由精子与精浆液组成，精浆液主要成分为水，跟血液成份相比差得远，且睾丸的生理功能是会不断产精，有“盈满而自溢”的现象。有学者研究就发现，每天每立方厘米的睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每一个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。而只要不过度性交或自慰是不会造成“大伤元气”。

流言4：精液就是补品？

精液真的含有很高的营养价值吗？调查结果：众所周知，精液由精子与精浆液组成，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类、游离氨基酸、无机盐、酶类、糖类。这些成份与血浆的成分大同小异，只是来源、存在情势与作用不同而已。

而且，从成分来看，精液基本上与血浆的成份相同，有学者拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克一碗豆浆（250毫升）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了

改良营养状况：只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常硬朗的精子。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。 吃些提高精子质量的食品：韭菜、生蚝、鳝鱼、羊肉、蘑菇与香蕉、鸡蛋、果仁、洋葱、大蒜、大葱。适当的运动不仅可以增强体质，也可以提高精子活力，不过太剧烈的运动需要避免，不要让身体感到太疲劳。