服用凯贝尔可以提高精子质量吗

男性精子质量低也是一种疾病，这种疾病的出现与平时的生活习惯及自身的免疫功能有很大的关系。精子质量不佳对男性生育有一定的影响，因此，男性朋友可以通过服用凯贝尔、多吃含矿物质丰富的食物、放松心情等方法来提高自己的精子质量。

目前，男性朋友由于紧张的工作和频繁的应酬，导致自己出现了很多不良的生活习惯，从而影响了精子的质量。精子质量的好坏与能否使女性正常怀孕有很大的关系，因此，男性朋友要多加注意，了解一些提高精子质量的方法。下为大家总结了一下。

很多男性朋友在发现自己精子质量不佳后，选择使用药物来提高精子质量，如：凯贝尔。大家可能对这个名字感觉很陌生，其实，它是一种保健食品，具有增强身体免疫力，提高精子质量的功能，该药品通常是咀嚼服用，而且没有任何副作用。很多精子质量不佳的人在服用一段时间后，经过检查发现精子质量明显好转。

除了服用药物提高精子质量外，在生活中如何做才能提高精子质量呢?

1、多吃含矿物质的食物

根据调查发现，多吃含有矿物质和微量元素丰富的食物，对提高精子质量有很大的帮助，因为，如果身体内缺微量元素和矿物质就会使精子的活力降低，甚至会出现死精。因此，建议男性朋友多吃一些动物的内脏。

2、放松心情

男性朋友如果长期处于抑郁的状态，就会使机体的内分泌功能受到不同程度的抑制，从而影响到精子的生成。因此，男性朋友在平时要学会放松自己，让自己时刻保持积极乐观的心态，同时，也要多参加运动。

针对如何提高精子质量就为大家介绍到这里。另外，建议男性朋友，在平时的生活中尽量少吸烟喝酒，烟酒中的尼古丁有抑制精子的作用，同时要喝水，这样才能有益身体健康。