男人吃什么食物能够调理早泄

有的时候早泄是较多男性朋友都非常危险的，甚至呈现了早泄之后对男人的自尊心也会受到影响的，对于男人来说呢，其实呈现了早泄并不是不能够调理的，目前来说一点儿食物对于男人的早泄有更好的调理作用的，以下食物对于调理早泄有很大的帮助。

1、富含维生素C的食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，哪就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、全麦面包。专家称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，能够缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

龟头炎、生蚝。专家指出，海鲜能够增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

4、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等病症有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

早泄的伤害确实是很大的，尤其是靠食物来调理早泄的话，还是有好处的，我们都知道病症是能够进行食疗的，目前来说专家为我们讲解了一点儿能够辅助调理早泄这种病症的食疗方式，要是患者的病症不是尤其加重的话，哪么就能够通过饮食调节来进行辅助治疗，进而让自己慢慢恢复健康，可是病症要是过于加重患者还是要尽快到专业医院进行治疗，这样才能够早日恢复健康，避免呈现重复的情况。（实习编辑：张岚）