令男人疯狂的性爱保健奇效！

虽然每个成年人对于性爱的魅力都有点没法抗拒，但是你知道吗？男人可以通过公道的性爱到达保健的目的，您相信吗？今天小编就来揭示令男人疯狂的性爱保健奇效！让男人通过豪情性爱达到强健身体的目的。

消除肌肉酸痛

你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛？那末凌晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你减缓各种肌肉酸痛不适；其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。

所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

促进淋巴排毒

性爱进程中，一样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。

随着性爱时分泌的汗水，体内多种致使身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性爱后和他分享1大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更完全了。

制造好心情

一样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。

她们具有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说，凌晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内贮存的碳水化合物已消耗得差不多了。

这时候做剧烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

性生活最合理的频率

关于性生活最公道的频率，如30岁之前，3×9=27，那便是说在2周内进行7次性生活比较合理。40岁的话，4×9=36，性生活的频率比较好控制在3周6次（即1周2次）……依这类推，假设你在70岁仍有此心力，半个月一次也就够了。

从个体角度看，体质、职业，乃至性情的多样都可使性爱的次数千差万别。加上气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周比较好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。就算是真的弄明白了，两口子还会发现，男女之间对性生活的需要也存在明显的差别。

提升工作动力

尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他密切接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思惟会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，勇于迎接任何一项工作挑战。

代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？

如果答案是否定的，那末“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

小编提示：男性朋友，看了这么多性爱的好处，相信您也想要试着通过性爱达到健身作用吧？试试看，一定能够让您身体更健康！