男人勃起硬度分为四级 勃起硬度受何因素影响

你知道吗？男性勃起硬度有明确的分级标准：

1级最差（如棉花套），受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好（如湿布包），阴茎勃起，但未能到达足以插入的程度。

3级委曲合格（如沙包），阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级比较好（如橡胶棒），阴茎完全勃起并足够坚挺。

英国著名性爱师用4种食品对这四种状态进行了更为生动的比喻：“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜，可以分别用来比喻第1到第4级的硬度。第1级的‘不举状态’如同豆腐的柔软程度。黄瓜的硬度代表了比较好的勃起状态。”

勃起硬度，女性更在乎

专家表示，虽然第3级和第4级勃起硬度都可完成性生活，但二者有本质区别。当男性达到比较好勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

2008年，我国进行了第一次男性“勃起硬度”调查，中国男性勃起硬度总体欠佳，只有不到三成（26.5%）的男性对自己的勃起硬度很自信。

很多人以男性的性器官大小论“英雄”，这类观点误导了千百年的中国男人。大有大的雄伟，小有小的灵活。听说古罗马和古希腊时期，都曾以小作为男性性器官的审美标准。研究发现，女性的阴道主要敏感带位于外面的三分之一，所以男性性器官长度其实不重要，一般来讲，阴茎勃起以后，超过7厘米就可以满足性要求。专家一致认为“长度”的重要性不及“硬度”。

谁伤害了男人的硬度？

造成勃起硬度不佳的缘由有很多：

第一，年龄

随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

第二，躯体疾病

勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的进程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

第三，心理疾病和心理压力

十个抑郁症患者，九个性功能不好，由于控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

第四，不良生活方式

勃起功能障碍患者中，抽烟饮酒者占60%以上。

疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑乃至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。