死精症患者吃什么食物好 6个要点利于预防男性死精

　　死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，死精是男性不育的主要缘由之1。中医认为死精子症与肾气衰弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。

　　医治死精症的方法有针灸医治、推拿医治、气功医治，食疗医治等。

　　死精症患者吃甚么食品好？

　　1、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的医治效果。

　　2、芽菜：贵在“发芽”，不管黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物资，并且增进性激素生成，对死精症、少精症、弱精症都有疗效。

　　3、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对死精症有很好的辅助医治作用。

　　4、赖氨酸：赖氨酸是精子构成的必要成份，补充赖氨酸对死精症的医治功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

　　5、锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能消退，精子数量降落30%～40%，乃至死精、丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

　　6、维生素E：维生素E有益精子的生成和提高精子的活动度，对死精症、弱精症都有疗效，它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

　　7、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物资产生反应，以增进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助治理啊死精症。

　　8、核酸：核酸是安排生命活动的核心物资，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

　　两款医治死精症的食疗方

　　黄精母鸡煎：黄精20克，大枣20克，山药3Q克，羊睾丸1对，母鸡1只（去毛，去5脏，洗净）。将上药装入鸡膛内，大枣去核，切成小块，置锅内加水适当，文火煮烂。去药渣，食鸡肉、羊睾丸和大枣，2～3日内吃完。连食3—5只鸡为1个疗程。适用于肾气虚型死精子症。

　　羊睾丸巴戟汤：羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，2药研末放人睾丸内合好，置锅内蒸熟，分4～6次服完，逐日2次，服3对羊睾丸为1个疗程，每疗程间隔5日，可连服3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。

　　6个要点有益于预防男性死精

　　1、避免接触邻苯2甲酸酯。

　　生活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等，都含有1种叫邻苯2甲酸酯的化学物资。长时间接触，会致使精子的死亡。

　　2、戒烟戒酒。

　　酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害，增加畸形精子的机率，并致使男性死精的产生。

　　3、阔别汽车尾气。

　　汽车尾气中2恶英，对人体的内分泌具有很强的干扰作用。可致使男性睾丸形态产生改变和精子的死亡。

　　4、避免高温。

　　当睾丸的温度低于人体体温2到3摄氏度的情况下，才能保证精子的正常生成和存活。因此，男性朋友应当尽可能避免可能致使睾丸温度太高的个人行动。

　　5、阔别辐射。

　　物理辐射，可直接致使精子畸形和死亡。因此，男性朋友应当尽可能阔别劣质瓷砖、座便器、大理石、花岗岩等可能产生辐射的物体。

　　6、正确使用笔记本电脑。

　　笔记本电脑运行时，内部可产生70多度的高温，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会致使阴囊和睾丸的温度上升，从而增加死精的机率。